サプリ特集

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サプリメントラボ

ps 成分別

ホスファチジルセリン（PS）の効果と効能 物忘れの改善や集中力アップ・うつ・認知症など

ホスファチジルセリン(PS)の効果と効能，サプリメントを科学的に検証。ホスファチジルセリンは脳の細胞膜に多く存在する物質。ホスファチジルセリンが不足すると記憶力や判断力などの脳機能が低下、うつ病の原因になることも。ホスファチジルセリン多く含む食材は大豆。サプリメントからの効果的なとり方など。

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vitamin1 ビタミン・ミネラル

ビタミンEの効果と効能　抗酸化・アンチエイジング・血管の健康を保ち血行を促進する。

ビタミンEの効果と効能とサプリメント選び方について。ビタミンEを多く含む食べ物や食材。ビタミンEの摂取量と基準量，副作用，過剰症と過剰摂取，欠乏症について。ビタミンEには強力な抗酸化作用の他、冷え性や肩こり，不妊症，コレステロール低下など様々な生理作用がある。ビタミンEとビタミンCの関係について

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