血糖値は暴飲暴食や運動不足という生活習慣が続くとどんどん高くなってゆきます。 血 […]

意外なようですが女性だけではなく男性にも更年期は存在します。 男性の更年期の特徴 […]

夜、しっかり眠っているはずなのに寝起きが悪い、起きたときすっきりしない・・・ そ […]

疲れているのに眠れないとつらいですよね。 寝よう寝ようと思うと余計プレッシャーに […]

健康診断の度に気になる血圧の数値。 特に高血圧は「サイレントキラー」とも呼ばれて […]

加齢とともに肉体的に衰えていくように、脳も段々と衰えていきます。 加齢とともに物 […]