キャッツクローの効果と効能リュウマチ・関節炎・関節痛の緩和サプリメント・ラボ

キャッツクローの効果と効能

キャッツクローの効果と効能はリウマチ，変形関節炎からくる関節痛の緩和，鎮静する作用です。その他にも抗酸化，免疫活性化作用が示唆されています。キャッツクロー(英名:Cat's Claw、学名Uncaria tomentosa)はアカネ科カギカズラ属の蔓性植物で南米ペルーの標高400-800mに自生しています。「キャッツクロー=猫の爪」という名前が示すように、葉の付け根に猫の爪のような棘があります。キャッツクローはペルーやアマゾンの先住民達がインカ帝国の時代から、関節炎やリウマチに効果があるハーブとして長い間利用してきました。

1994年WHOでキャッツクローは副作用のない抗炎症効果がある薬用植物として認定され、一部のヨーロッパの国では抗炎症薬として認可されています。

キャッツクローの効果的な取り方とサプリメント

キャッツクローは樹皮を煎じてお茶として飲むのが一般的な使い方です。キャッツクローのサプリメントは、樹皮やエキスの粉末をカプセルにしたタイプや錠剤，お茶などさまざま形で販売されています。ご自身のライフスタイルに合わせて毎日摂取しやすいタイプを選んでください。

関節痛やリウマチの緩和にキャッツクローサプリを摂取する場合は軟骨を再生させるグルコサミンやコンドロイチンが配合されたサプリメントの方が相乗効果を期待できます。

キャッツクローの摂取量

キャッツクローサプリメントは特に明確な摂取量の基準はありません。１日に数百mg程度が目安です。キャッツクローの臨床試験ではリウマチ性関節炎には１日60mg，関節炎には１日100mgの経口摂取で有意な結果がでています。

キャッツクローの有効成分

キャッツクローの有効成分はアルカロイドとトリテルペン，ポリフェノール類等です。キャッツクローに含まれるアルカロイドはイソテロポディン，ミトラフィリン，リンコフィリン，テロポディン，イソリンコフィリン，イソミトラフィリンの６種類。中でもイソテロポディンはキャッツクローに特有のアルカロイドです。キャッツクローのアルカロイドは炎症の原因となるマクロファージが生産するサイトカイン(TNF)を抑制する効果があると考えられています。免疫力の調整作用の他、血圧降下や抗血栓作用があります。

キャッツクローのトリテルペンはキノビック酸グルコシド。抗炎症，鎮痛，抗ウィルスなどの効果があります。ポリフェノールはカテキンやプロアントシアニジンなどで、抗酸化，抗がん作用があります。

キャッツクローの特徴的な成分はアルカロイドのイソテロポディンなどですが、イソテロポディンなどだけ充分効果が発揮できません。キャッツクロー全体として経口摂取するのが最も効果的だという試験結果がでています。

キャッツクローのAC-11について

最近ではキャッツクローから抽出されたCAEsという成分に、肌細胞の壊れてしてしまったDNAを修復する効果があると言われています。紫外線にあたった肌には活性酸素が発生してしまい、その結果シワやたるみ，シミなどの原因になってしまいます。キャッツクローのAC11は壊れてしまった細胞のDNAを修復する働きがあるので、シワや美白効果が期待できると言われています。

キャッツクローの科学的データ

オーストラリアでのリウマチに対する臨床試験(2002年)

対象	関節リウマチ患者40人
試験方法	プラセボを対象とした二重盲検法グループ1：21人のキャッツクロー摂取群グループ2：１９人のプラセボ(偽薬)摂取群
投与量	キャッツクローエキスを1日60mg。52週間
結果	キャッツクロー摂取１週間後から関節の痛みやこわばり，腫れなどの症状が有意に改善した

ペルーでの変形関節炎に対する臨床試験(2001年)

対象	膝関節炎患者45人
試験方法	プラセボを対象とした二重盲検法グループ1：30人のキャッツクロー摂取群グループ2：15人のプラセボ(偽薬)摂取群
投与量	キャッツクロー乾燥物を1日100mg。4週間
結果	キャッツクロー摂取により活動時の関節痛が緩和した。安静時の痛みの緩和は認められなかった。

基礎研究

基礎研究の段階ですが抗ガン作用，免疫活性化，抗炎症，抗ウィルス作用が認められています。

キャッツクローの副作用と安全性

キャッツクローの副作用は、まれに頭痛，めまい，吐き気などの症状があるようですが、一般的には安全性は高いと考えられています。ただし、３歳以下の幼児と臓器移植者には禁忌。キャッツクローを妊娠中，授乳中に摂取するのは安全性に関するデータがないので避けた方が良いでしょう。キャッツクローには血圧を下げる作用もあるため低血圧，血圧を下げる薬を服用している場合は注意が必要です。また免疫を活性化するので免疫抑制剤の働きを阻害する場合があります。CYP3A4(チトクロームP450)を阻害する可能性が示唆されています。臨床試験で確認されたわけではありませんが、CYP3A4で代謝される薬(ロバスタチンなど)との併用は、必ず主治医に相談するようにしてください。

キャッツクロー関連サプリメント

SOLARAY(ソラレー) キャッツクロー
「SOLARAY(ソラレー) キャッツクロー 60カプセル」は、1カプセルあたり、510mgのキャッツクローを含有しています。「ウーニャ・デ・ガト」とも呼ばれるキャッツクローの名は、茎にある鋭く曲がったトゲに由来しています。この商品は、キャッツクローのつるの内皮部分のみを使用しています。

キャッツクロースーパーマイルド
「キャッツクロースーパーマイルド」は、真正キャッツクローの樹皮の乾燥微粉末を使用した健康食品です。さらに、有胞子性乳酸菌を配合しました。携帯に便利なアルミシート入り。1シート10粒収納、1箱12シート(120粒)入り。約1ヶ月分。

メイソンナチュラルグルコサミン+キャッツクロー

「メイソンナチュラルグルコサミン+キャッツクロー 150粒」は、5粒に天然グルコサミン1000mg、キャッツクローエキス100mgを含有した健康補助食品です。

キャッツクローの効果と効能リュウマチ・関節炎・関節痛の緩和

キャッツクローの効果はリウマチや関節炎の痛みの緩和