|
■コエンザイムQ10(CoQ10)
 コエンザイムQ10(CoQ10)は学名「ユビキノン」と呼ばれるビタミン様物質です。全ての細胞膜に存在し、特に心臓や肝臓，卵巣，精巣には多く含まれています。特に１日に１０万回も収縮する心臓では大変重要な働きをします。
コエンザイムQ10は体内のエネルギー生産に関わる補酵素で、細胞内でのエネルギー生産全てに関わっています。つまり人間が生きていくために欠くことができない大変重要な物質です。
人間が生きていく上で必要なエネルギーの約９５％は細胞内にあるミトコンドリアで生成されています。コエンザイムQ10はミトコンドリア内に多く含まれ、エネルギー生産に重要な役割を果たしています。
またコエンザイムQ10は、抗酸化力も強く体内に充分に存在すれば血管や脂質の酸化防止に役立ちます。
コエンザイムQ10は体内で合成するほか食品（魚，肉類）にも極少量含まれています。体内での合成は２０歳頃をピークに減少しだし、４０歳前後に不足状態になります。
コエンザイムQ10は、1957年ウィスコンシン大学のF.L.クレーン教授によって発見され、1958年
カール フォルカーズ博士がコエンザイムQ10 の化学構造を解明。1978年 ミトコンドリアのエネルギー変換におけるコエンザイムQ10
の役割について研究したピーター ミッチェルがノーベル賞を受賞しています。
【スポンサードリンク】
■コエンザイムQ10(CoQ10)の科学的データ
 10年間に世界中の医学誌に発表されたコエンザイムQ10を心臓病に用いた研究論文は50を超えている。
 アメリカ
テキサス大学バイオメディカル研究所所長フォルカーズ・Ｋ博士の複数の臨床実験において、心臓病患者の75％が健康な人と比べ、心臓組織のコエンザイムQ10が極端に欠乏していた。また中高年のうっ血性心不全患者の75％がコエンザイムQ10を摂ることで顕著に症状の改善があった。
１９９２年。４３〜６６歳の心臓疾患の患者１１人を対象に、１日にコエンザイムQ10を１００〜２４０ｍｇ投与した結果、症状が改善され、中には著しい改善を見た患者もいた。
ロチェスター医科大学
カリフォルニア大学サンディエゴ校ロチェスター医科大学を含む、主要なメディカルセンターでの臨床実験で、コエンザイムQ10は細胞内のミトコンドリアの中まで入っていける強力な抗酸化物質として、狭心症の治療で良い成績を上げている。
【スポンサードリンク】
■コエンザイムQ10(CoQ10)の安全性
コエンザイムQ10の副作用はまずありません。もとも体内に存在する補酵素ですので急激な毒性などはありません。しかし、大量（常識を遙かに越える量）に単一で摂った場合の安全性は確認されておりません。
■コエンザイムQ10(CoQ10)の有効成分と働き
コエンザイムQ10は、体内でエネルギー生産をするとに必ず必要になる物質です。
人間は呼吸をしたり、心臓を動かしたり、考えたり、見たりなど、生きていくためのエネルギーを食事（炭水化物，タンパク質，脂肪）から得ています。
食事から摂取したエネルギー源は消化吸収され、最終的には細胞内にあるミトコンドリアで酸化されATP(アデノシン三リン酸）と呼ばれるエネルギーに変換されます。このエネルギー発生の酸化の過程でコエンザイムQ10が必要になります。
人間の体は通常コエンザイムQ10を約700mgは持っていますが、２０歳をピークに加齢とともに体内での生産量が減少し、４０歳前後ではほとんど人が不足してきます。その理由は、体内での合成量の減少と、食品には極微量しか含まれておらず、かつ消化吸収されにくい性質によります。
■コエンザイムQ10(CoQ10)の効果的な摂取方法
コエンザイムQ10の一日の必要量は様々な研究から、30mg-60mgと言われています。この必要量を食品から摂取するにはイワシなら約6匹、牛肉では約950gです。これはコエンザイムQ10が食品には極微量しか含まれておらず、かつ吸収されにくい性質があるためです。
食品は補助的に考え、サプリメントで摂る方が現実的と言えます。サプリメントではコエンザイムQ10の含有量が30mg以上、かつ吸収されにくい性質があるため、何らかの吸収を助ける工夫がされている製品を選んでください。
これはとても大切なことです、同じ30mgを摂取しても吸収率が30%の製品と、80%の製品では有効性がまったく変わってきます。
またコエンザイムQ10は、不安定な物質なので安定性を高めるためにビタミンE等が配合されている製品を選んでください。
コエンザイムQ10サプリメントの価格は千円台の物から７，８千円台のものまであります。この価格差は主に、原材料となるコエンザイムQ10が合成のものか、発酵法による天然のものかの違いです。合成の方が価格は安くなります。
さらに安定性，吸収率などによって価格が変わります。当然安定性が高く吸収率がよい製品は価格が高くなります。
【スポンサードリンク】
|
|
サプリメント成分辞典 |
 PC版サプリメント成分辞典
モバイル サプリメント成分辞典
アクセスは↑QRコードまたは、http://dic.e-bestselect.com/i/から！
|
厳選・コエンザイムQ10
(CoQ10)・サプリメント
|
サプリメントラボが厳選したコエンザイムQ10のサプリメント。
選択基準は、コエンザイムQ10が一日に30mg摂れること、吸収率を良くする措置がとられていること、安定性を高める成分が配合されていること。
【サプリメント選択基準】
|
サプリメントラボ
人気ＮＯ１オススメ
ハートマックスQ10
|
酵母抽出物から得た天然のコエンザイムQ10を配合。１粒中にコエンザイムQ10を30mg含有。EPA，DHAに溶かした配合なので吸収率が良い。
\7,245- 約１ヶ月分
|
|
コエンザイムQ100
|
高濃度・高吸収のコエンザイムQ10サプリメント。１粒中にコエンザイムQ10を100mg含有。吸収率は特許製法により３倍。
\10,000- 約１ヶ月分
|
|
Yerba Prima CoQ10(コエンザイムQ10)
|
原材料のコエンザイムQ10に100%発酵法による酵母抽出物を使用。食品から摂取できるコエンザイムQ10と同じ構造を持つオールトランス型構造。ビタミンＥ配合。約1ヶ月分。
\7,560 → \6,800
|
|
MVP コエンザイムQ10包接体 9000mg
|
1粒にコエンザイムQ10包接体を100mg含有。コエンザイムQ10包接体に加えてコラーゲン・ヒアルロン酸・大豆イソフラボン・ポリフェノールを新配合。
30-90日分
\4,410
|
注意事項
当サイトに示したサプリメント・植物などの効果・効能などについては一般的な事項です。
特定の商品の効果効能を表すものではありません。また効果・効能を期待して使用し生じた、いかなる被害についても、当サイトは一切の責任を負いません
|
